God morgon,
Idag var jag och min hund ute på en härlig morgon promenad/Power walk i ungefär 30 minuter. Nackdelen med mig är att jag har en knäskada och är så hindrad från att göra olika saker så träningen blir tyvärr lite kämpigt men jag kommer inte ge upp. Det känns skönt i kroppen att få träna och att äta nyttig och god mat.
Till frukost blev det ett kokt ägg och god Smoothie som blev kvar från gårdagens friska Smoothie. Jag är ingen person som äter mycket så 1 ägg räcker gott och väl till mig för att hålla mig fram till lunch.
Jag hoppas att man snart ser resultat på LCHF dieten. Jag hatar att vänta länge och har inget tålamod alls, men den som väntar på något gott väntar aldrig för länge. Jag har sätt folk som har gått ner så oerhört mycket, man blir ju så enormt inspirerad av dessa tjejer och killar som har kämpat. Det tar nog en tid innan resultatet visas.
Men nu skall jag iväg och köpa en Blender så jag kan göra massa Smoothies och proteindrinkar. Den vi har har gått sönder så blir att skutta iväg och leta.
Ha en härlig dag och ät nyttigt!
No comments:
Post a Comment